그림책감성코칭 그림책을 통해 정신적 성장을 이루는 시간입니다.
현대인들이 가장 흔히 경험하는 상심과 분노, 분노. 증오의 무게는 얼마인가? 목에 가시가 있는 것처럼 불편하다.
나는 그것을 돌려주고 싶다.
숨이 막힌다.
분노는 나쁜 감정이 아닙니다.
표현된 행동의 결과에 따라 달라집니다.
그러나 습관적인 분노가 된다면 문제가 된다.
“미움과 분노는 독약을 마시고 상대방이 죽기를 기다리는 것과 같다.
” -혜민-#그림책증오 소피가 화가 났을 때, 정말 정말 화가 났을 때, 그녀의 감정, 색채심리, 감정이 넘쳐난다.
15초 동안 호흡을 조절하세요. 분노를 관리하기 위한 자기 대화 자신을 위해 분노를 다루는 능력을 키워야 합니다.
분노와 혐오 감정의 원인을 찾기 위해 타로 심리상담 기법을 활용한 그림책 감정 코칭
인내심을 3번 적어보세요. 15초가 소요됩니다.
증오심을 현명하게 표현하는 방법을 배워야 합니다.
그림책 타로심리 감정코칭 책과 이야기 연구소 남편은 왜 이렇게 자주 짜증을 내는 걸까요? 그 질문에 모두가 웃었지만 카드의 대답은 솔직했다.
타로카드는 감정을 시각화하여 상대방의 감정에 공감하고 수용할 수 있도록 도와줍니다.
그리고 목표설정에 도움이 됩니다.
#그림책감성코칭 #그림책교사연수 #그림책타로심리 #그림책감성코칭 #책과이야기연구소 #혐오 #색채심리 #책과이야기연구소