사람들이 과도한 스트레스를 받거나 일상생활에서 여러 가지 원인으로 초조함이나 불면증을 겪는 경우가 많아지고 있습니다.
모든 질병의 근원인 스트레스를 줄이지 못하면 결국 신체적으로도 반응이 나옵니다.
장기간 축적되는 긴장감이나 공포 등 만성적인 불안을 내버려두면 혈압이나 심장이나 뇌에도 이상이 생길 수도 있는 것입니다!
이렇게 정신건강과 신체건강에 모두 해로운 긴장감을 해소하는 데 도움이 되는 천연물질이 있는데 바로 L-테아닌입니다.
엘타아닌이라고 불리는 물질은 식품의약품안전처에서 심신의 안정과 긴장완화에 도움을 준다고 공식 인정받고 있는 성분입니다.
녹차와 홍차에 많이 들어있는 성분으로 천연물질인데 얼마나 안전할까요~
그런데 녹차에는 긴장을 유도하고 각성 효과를 일으키는 카페인이 있는데 에르테아닌 성분도 굉장히 미량이 들어 있기 때문에 이를 추출해서 순수한 에르테아닌을 만들면 긴장감을 해소하고 스트레스를 해소할 수 있다는 거죠.사람이 스트레스 환경에 놓이게 되면 무심코 심장도 빠르게 뛰고 혈압도 상승하며 호흡도 빨라질 수 있습니다.
이러한 원인은 신경전달물질에 의해 야기되는 것입니다.
L-테아닌을 꾸준히 복용하면 이 신경전달물질을 조절하여 안정된 상태에서 많이 나오는 알파파를 유도하는 효과가 있기 때문에 결국 스트레스 해소와 긴장감을 완화시켜 줍니다.
적당한 각성과 긴장감은 필요하지만 쉴 때는 편안하고 편안해지는 것이 정상입니다!
쉽게 잠들지 못하고 장기간 긴장이나 불안 상태에 있으면 정상적인 생활에 장애가 생기니까요.에르테아닌은 보통 취침 전 1, 2시간 전에 1알만 계속 마시면 효과가 있습니다.
천연물질이기 때문에 장기간 마셔도 부작용은 크게 걱정할 필요가 없다고는 하지만 하루 권장량을 초과하는 섭취는 하지 말아야겠네요!
~
여기서 드디어 나오는 팁인 핵심 정보입니다!
시중에 판매되는 다양한 에르테아닌 제품 중 자신에게 맞는 제품을 선택하세요.한 가지 공통점은 에르테아닌의 하루 섭취량 200mg은 거의 같다는 거예요!
하루에 먹어야 하는 식약처 최대 용량만큼 들어 있는 걸 선택하면 되는데 가격은 천차만별인데 핵심 성분인 에르테아닌 말고 별 의미 없이 이것저것 많이 넣은 비싼 제품이 있다면 반대로 핵심 성분인 에르테아닌만 있거나 최소한 필수 성분만 넣은 가성비 제품이 있는 거죠.인생건강하시고 진심으로 추천드리는 가성비L-테아닌 제품은 바로~~~아래 링크에서 확인하세요.그럼 즐겁고 행복하세요~!
https://smartstore.naver.com/snc-shop/products/6636224966
스트레스 앤 엘테아닌 긴장완화 릴렉스 떨림 긴장감 공포 불안 안정 수면완화 도움 : 인생건강 공식몰 [인생건강 공식몰] 건강기능식품 정품유통과 맛있는 수제 도시락을 판매하는 인생건강 공식몰 smartstore.naver.com
감사합니다。
