일가한의원 강서점 서울특별시 강서구 강서로17길 29 2-5층
발은 체중을 지탱하면서 움직이는 신체 부위로 근육, 관절, 인대와 관련된 질병에 걸리기 쉽습니다.
패션을 사랑하는 많은 여성들이 하이힐을 신을 때 엄지발가락 저림 증상을 호소하는 경우가 많은데, 발가락 통증은 보행장애를 일으켜 일상생활에 심각한 지장을 줄 수 있다.
반갑습니다.
외반모지
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엄지발가락에 따끔거림과 같은 통증이 발생하여 발가락이 붓거나 열이 나고 심한 경우에는 관절 변형까지 올 수 있다면 ‘통풍’이나 ‘외반모지’를 의심해보는 경우가 많다.
엄지발가락이 검지발가락 쪽으로 심하게 구부러진 경우,
엄지발가락이나 새끼발가락 옆의 관절이 튀어나와 엄지발가락에 따끔거림을 느끼는 상태를 외반모지라고 합니다.
한 조사에 따르면 여성 환자는 남성 환자보다 외반 모지증을 앓을 확률이 보통 9배 더 높습니다.
많은 사람들에게 발생하기 때문입니다.
하지만 최근에는 패션 트렌드가 대두되면서 발가락이 좁은 신발을 신으면 엄지발가락이 저리는 느낌을 받는 20~30대 남성 환자들이 늘고 있다.
무지외반증 초기에는 내측 엄지발가락이 튀어나와 붉어지고 때로는 통증을 동반하기도 합니다.
하지만 통증이 심해지면 자신도 모르게 엄지발가락을 비켜서 걷는 습관이 생겨 결국 발바닥 앞쪽에 굳은살과 통증이 생길 수 있습니다.
이 통증은 보행 자세를 왜곡시키고 무릎, 엉덩이, 허리까지 확장될 수 있으며 발목 및 무릎 관절염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
다시 발의 기형은 점점 심해졌고, 발바닥을 지탱하는 뼈의 배열도 뒤틀리게 되었다.
한방치료를 통하여 한의학에서는 침, 독침, 뜸, 한약, 추나요법 등 다양한 치료법을 환자에게 맞추어 치료하고 있습니다.
침 치료는 엄지발가락 주위에 경혈을 찔러 통증을 완화하고, 앞경골근, 장지신근, 발목 인대 등의 긴장을 풀어 보행의 균형이 흐트러지지 않도록 한다.
벌침은 두드러진 관절 염증을 빠르게 완화시키는 진통 효과가 있으며, 뜸은 엄지발가락 따끔거림과 같은 만성 통증 부위를 따뜻하게 하여 순환과 치유를 촉진합니다.
또한, 키우나 요법을 시행하여 구부러진 발목이나 골반을 교정하여 자세를 교정하고, 하지의 혈액순환을 촉진하며, 부종을 가라앉히고, 하지의 경락의 순환을 촉진시킬 수 있습니다.
치료 후 대처법 건막류를 예방하기 위해서는 발가락이 편안하게 쉴 수 있도록 밑창이 넓은 신발을 착용하고, 신발의 중족골 부근에 패드를 두어 중족골두에 압력을 분산시키거나, 발이 편평한 경우 보조기를 사용하는 것이 좋습니다.
내부를 지원하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
발을 쉬면서 스트레칭이나 마사지를 해서 혈액순환을 좋게 하는 것도 좋다.
1. 발가락을 주먹으로 쥐었다가 다시 곧게 펴고 발가락 사이에 가능한 한 많은 공간을 둡니다.
이것을 10회 이상 한다.
2. 발바닥 밑에 수건이나 천을 깔고 발가락으로 천천히 들어올린 다음 발가락을 벌려 내려놓는 동작을 10회 이상 반복한다.
이런 생각이 들 때는 한의원에 내원하셔서 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.