음식 내성 측면에서
누구나 건강하고 행복한 삶을 영위하기를 원합니다. 이를 위해서는 음식이 가장 중요하다.. 인간관계에서 화합은 중요하다, 식품 호환성도 매우 중요합니다.. 식품 내성에 대해 살펴보겠습니다.. 신선한 야채와 과일을 먹는 것이 건강에 좋습니다.. 하지만 가열하여 기름에 튀기면 더 영양가 있는 음식도 있습니다.. 빨리 (벨자)토마토와 아스파라거스가 대표적입니다.. 토마토의 핵심 성분인 리코펜은 열을 가하면 더욱 활성화되어 몸에 쉽게 흡수됩니다.. 아스파라거스의 비타민은 … Read more