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200214 내돌의 온도차
더보이즈 Q
230126 피지낭종절개사포제거
어제는 퇴근하자마자 성모웰피부과로 달려가 피지낭종 절개지를 제거했다. 생각보다 따끔따끔해서 너무 빨리 제거해주셔서 놀랐어.한 30초 안에 제거해주시고 빨리 다른 진료 받으러 가세요.그리고 봉합 테이트 같은 작은 거 붙이면서 이 테이프는 떼지 말고 계속 이 위에 에스로반 연고랑 생리식염수 등으로 계속 처치해주면 된다는데 너무 신기하다….?! 그래서 집에 와서 찾아보니까 3M 스티리스 트립이 제품인 것 같다. [출처] 메이미코브네이트 … Read more
중동역 자궁경부암 주사 늦기 전에! + 효과 주기 샤워
여러분 안녕하세요^-^ 닥터 에버스 부천점입니다, 오늘은 중동역 자궁경부암 주사에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다!!자궁경부암은 자궁경부에 발생하는 악성종양으로 인유두종바이러스 감염이 주요 원인입니다.인유두종 바이러스는 초기 증상이 명확하게 나타나지 않아 본인이 감염됐어도 잘 인지하지 못하는 경우가 많으므로 사전에 예방하는 것이 좋습니다. 중동역 자궁경부암 주사로 불리는 가다실 9가는 국내 유일의 9가 HPV 백신으로 남녀 모두 접종이 가능합니다!HPV 바이러스는 인유두종 … Read more
새싹보리 말고 새싹보리 분말 드세요.
새싹보리가 아니라 새싹보리! 차를 좋아하는 꼬마여우가 주목하던 쇼핑몰 차예마을에서 새싹분말이 나왔는데 미세먼지가 다시 심한 요즘, 피로에 지쳐갈 때, 회식이 많을 때 제 몸을 위해 새싹보리는 어떠냐는 얘기에 빨리 주문해봤습니다. 차예마을 새싹 분말.새싹보리는 많이 들어봤는데 귀리 가루는 처음이에요.다이어트나 장 활동을 활발하게 하기 위해서 우유와 귀리를 같이 먹어봤는데 이게 또 어디에 좋은지 궁금했어요.게다가 희귀하다는 친환경 유기농 귀리 … Read more
무릎에 좋은 음식, 관절에 좋은 약초, 우슬초를 소개합니다.
안녕하세요. 약초에 빠진 남자, 약, 파, 남자입니다.2020년 둘째 날이 밝았습니다.올해는 눈이 안 올까요?날씨가 너무 추워요. 감기 조심해주세요。 오늘은 무릎에 좋은 음식으로 관절에 좋은 약초 우슬초를 소개해 드릴게요. 이노코즈치 우수수 위 사진은 우슬풀 마디이고 아래 사진은 우슬풀 씨앗입니다.마디 부분이 튀어나온 모습이 신기한데, 그 모양에서 철무라고도 불리는 우슬초입니다. 신기할 정도로 소 무릎뼈를 닮았네요. 우슬풀 씨앗은 옷에 달라붙는 … Read more
폐에 좋은 과일 종류 폐가 안 좋을 때 먹어야 하는 것
앞으로는 매일 흡연하는 분들뿐만 아니라 외출만 하면 간접흡연과 대기오염 등 오염물질을 흡입하는 비흡연자도 폐에 좋은 과일을 섭취해야 하는 만큼 폐가 좋지 않을 때를 대비해 어떤 음식을 찾아야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 앞으로는 매일 흡연하는 분들뿐만 아니라 외출만 하면 간접흡연과 대기오염 등 오염물질을 흡입하는 비흡연자도 폐에 좋은 과일을 섭취해야 하는 만큼 폐가 좋지 않을 때를 대비해 어떤 … Read more
긴장감과 공포 해소에 에르테아닌! 고르는 법!
사람들이 과도한 스트레스를 받거나 일상생활에서 여러 가지 원인으로 초조함이나 불면증을 겪는 경우가 많아지고 있습니다. 모든 질병의 근원인 스트레스를 줄이지 못하면 결국 신체적으로도 반응이 나옵니다.장기간 축적되는 긴장감이나 공포 등 만성적인 불안을 내버려두면 혈압이나 심장이나 뇌에도 이상이 생길 수도 있는 것입니다! 이렇게 정신건강과 신체건강에 모두 해로운 긴장감을 해소하는 데 도움이 되는 천연물질이 있는데 바로 L-테아닌입니다. 엘타아닌이라고 불리는 … Read more
혼자 제주도 여행 20220724
나혼자 제주여행 가기로 결정!! 여행가기 전날 저녁에 제주도 갈지 고민하고…비행기 5시간 전에 예약렌트카도 5시간 전에 예약리얼급 여행을 하기로 했다. www 비행기 예약 팁 비행기 24시간 전에 예약해야 지정석을 지정할 수 있다. 비행기 예약 팁 비행기 24시간 전에 예약해야 지정석을 지정할 수 있다. 일요일 아침이라 그런지 정말 지하철이 너무 허무했다. wwww 진에어 티켓 김포에서 제주행 비행기표!! … Read more
스쿼트 무릎 통증이 있다면? (무릎앞/안쪽/뒤쪽/바깥통증)
스쿼트 운동을 하다가 무릎이 시린 느낌이 들거나 무릎이 아픈 경우가 있으면 주목하세요! 우선 운동을 안 할 때도 무릎이 계속 아프면 운동을 쉬고 병원에 가봐야 합니다.(*중요!) 만약 운동 동작을 할 때만 무릎이 아프다면 통증의 위치에 따라 해야 하는 스트레칭과 운동이 조금씩 다르므로 통증이 무릎 어디에 있는지 관찰하십시오. 개인마다 통증의 원인과 처방은 다를 수 있지만 통증 부위에 … Read more