비타민 종류 간단요약 (A, B,
오늘은 비타민 A, B, C, D, E, K의 자주 혼동되는 차이점에 대해 간략하게 요약하고자 합니다. 나는 영양이나 의료 전문가가 아니므로 계속 배워야 합니다! 그러나 최근에는 피로 회복이라는 관점에서 비타민 B군이 주목받고 있다. 하지만 비타민 B가 최고라고 하면 D와 E에도 실망할 것이다. 그리고 A와 K는 자주는 아니지만 인사를 합니다. A, B, C, D, E, K가 바쁘시겠지만 … Read more
오늘은 비타민 A, B, C, D, E, K의 자주 혼동되는 차이점에 대해 간략하게 요약하고자 합니다. 나는 영양이나 의료 전문가가 아니므로 계속 배워야 합니다! 그러나 최근에는 피로 회복이라는 관점에서 비타민 B군이 주목받고 있다. 하지만 비타민 B가 최고라고 하면 D와 E에도 실망할 것이다. 그리고 A와 K는 자주는 아니지만 인사를 합니다. A, B, C, D, E, K가 바쁘시겠지만 … Read more